Beskrivning
Self Omega 3 120kap 1000mg
Self Omega 3 i kapslar är ett kosttillskott med hög koncentration av Omega-3-fettsyror, som vanligtvis innehåller höga doser av EPA (eikosapentaensyra) och DHA (dokosahexaensyra). Omega-3 är viktiga för kroppen och erbjuder många hälsofördelar, särskilt relevanta för dem som deltar i sport. Här är en översikt över de viktigaste fördelarna och övervägandena när det gäller ett Omega-3-tillskott:
Fördelar:
Kardiovaskulär hälsa
- Minskning av triglycerider: Omega-3 bidrar till att minska triglyceridnivåerna i blodet, vilket minskar risken för hjärt- och kärlsjukdomar.
- Blodtryck: De kan bidra till att sänka blodtrycket hos personer med högt blodtryck.
- Endotelial funktion: De förbättrar funktionen hos de celler som klär blodkärlen, vilket främjar bättre cirkulation.
Stöd och återhämtning för musklerna
- Minskad inflammation: Omega-3 har antiinflammatoriska egenskaper, vilket kan bidra till att minska muskelvärk och inflammation efter träning.
- Återhämtning: De kan påskynda musklernas återhämtning efter ansträngande träning.
Hjärnfunktion och mental hälsa
- Kognitiv förbättring: DHA är viktigt för hjärnans hälsa och bidrar till minnet och den kognitiva funktionen.
- Psykisk hälsa: Omega-3 kan bidra till att minska symtom på depression och ångest.
Hälsa i lederna
- Skydd för lederna: Omega-3 kan bidra till ledhälsan, minska symtomen på artrit och förbättra rörligheten.
Stöd för immunförsvaret
- Immunförsvaret: Omega-3 kan stärka immunförsvaret och hjälpa kroppen att bekämpa infektioner och sjukdomar.
Meddelande:
- Endast för vuxna och bör användas i samband med en varierad, balanserad kost och en hälsosam livsstil.
- Överskrid inte den rekommenderade dosen.
- Rekommenderad daglig dos: 3 cps.
- Använd inte under amning, graviditet eller under längre perioder utan att rådgöra med läkare.
- Förvara produkten på en sval, torr plats i en väl tillsluten förpackning utom räckhåll för barn under 3 år.
- Kan innehålla spår av mjölk, havre, ägg och soja.
- Laktosfri och Glutenfri.
